Leuk deze belangstelling uit onverwachte hoek op de zondagochtend.

Gelukkig wilde burgemeester  van Rotterdam, de heer Aboutaleb, best met ons op de foto.

Heb jij de langste adem?

De snelste weg naar resultaat, in 12 weken een goede conditie.

Wil je minder stress, meer energie, wekelijks tijd voor jezelf, je mentaal en fysiek sterker voelen? Wil je je weerstand verbeteren?

Sluit je aan bij Sunday Morning Fit en bouw je conditie op in 12 weken. Iedere zondag train je met een leuke groep deelnemers en onder begeleiding van twee erkende leefstijlcoaches. De trainingen zijn gericht op beginners en mensen die lang niet aan sport hebben gedaan.

In deze herfstspecial van Sunday Morning Fit bieden we een leuke en gevarieerde mix van conditie- en krachtoefeningen. Na 12 weken kun je een half uur aaneengesloten hardlopen. Stel je eens voor hoe je je dan zou voelen!

“Energie voor tien” start in oktober. Doe mee en meld je hier aan! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBnutvbzxIzLtg1YMaJ5Q7XApJg3ZZnegDDgegyKDXnqa0Kg/viewform

 

Vind je dat je meer zou moeten bewegen of heb je dat advies van je huisarts gekregen? Wil je wel sporten maar doe je dat liever buiten dan op een sportschool? In samenwerking met Gezondheidscentrum Gordelweg Rotterdam organiseren Kho Works en Movendo en Leefstijlcoaching wekelijkse trainingen voor beginners of mensen die langere tijd niet aan sport hebben gedaan.

Waarom Simply Fit?

1. Je voelt je fitter
2. Je beweegt meer
3. Je wordt sterker
4. Je verbetert je conditie
5. Je bent buiten actief
6. Je sport met een leuke groep
7. Je krijgt training op jouw niveau
8. Je krijgt training met een hoge fun-factor

 

Stuur een mail naar info@movendoleefstijlcoaching.nl voor meer informatie

Wil jij fit blijven en tegelijkertijd van de zomer blijven genieten?

De beste start van een nieuwe zomerse week begint op zondagochtend met Sunday Morning Fit.

 

Vanaf 17 juli 2016 bieden we wekelijks afwisselende trainingen om je kracht en conditie op peil te houden.

De trainingen zijn bedoeld voor zowel huidige deelnemers als nieuwe deelnemers.

De trainingen zijn heel toegankelijk door de persoonlijke benadering van twee gediplomeerde leefstijlcoaches en oefeningen voor alle niveaus. Ook voor mensen die nog nooit of langere tijd niet aan sport gedaan hebben.

 

“Strippenkaart”

Speciaal voor de zomer bieden wij een strippenkaart: 8 trainingen voor € 75,00.

Deze strippenkaart is 10 weken geldig.

 

“Aktie bring a friend”

Samen trainen is leuker dan alleen!

Wanneer  een deelnemer een nieuwe deelnemer aanbrengt betaal je beiden € 70,00.

Bij aanmelding vanaf twee nieuwe deelnemers betaal je € 65,00 per persoon.

 

Bovenop de korting ontvangt de aanbrenger tevens een bon voor een gratis training!

 

Sunday Morning Fit  zomertrainingen vinden plaats op de zondagen van half juli t/m half september 2016

Locatie                  : Vroesenpark in Rotterdam. Bij het koffietentje.
Trainingsduur       : 60 minuten

Zorg ervoor dat je erbij bent en meld je snel aan via facebook www.facebook.com/sundaymorningfit !

 

Wij hebben er zin.

 

Zonnige zomerse zondag groeten,

 

Helen Kho

Monique Donker