Hieronder een kort filmpje van de Nederlandse Zorgautoriteit waarin een coach vertelt wat haar werk precies inhoud. Natuurlijk zijn er verschillende coaches en is de aanpak en locatie per coach verschillend. Leefstijltrainingen worden zowel individueel als in groepsverband aangeboden. De … Lees verder
Nederland wordt te dik. Bijna 50 procent van de volwassenen is te zwaar. 1,9 miljoen Nederlanders is extreem dik en heeft obesitas. En dat is gevaarlijk voor de gezondheid. Het zorgt voor hart- en vaatziekten, depressies, diabetes en een verhoogde … Lees verder
Healthy Heart: onderzoek naar duurzame leefstijlinterventie Patiënten met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten hebben veel baat bij een aanpassing van hun leefstijl. In het Healthy Heart-project onderzoekt het LUMC samen met huisartsen die … Lees verder
Nog wat kilo’s kwijt voor de zomer? U herkent het vast wel, die laatst bijgekomen kilo’s wegen het zwaarst. Ze zitten u behoorlijk in de weg en die mooie zomerbroek ligt te wachten in de kast want die pas … Lees verder
Milou testte Sunday Morning Fit Lees haar ervaringen in het magazine van de Rotterdam Pas of ga naar haar blog op de website van de Rotterdam Pas. Sunday Morning Fit is een samanwerking aangegaan met de Rotterdam Pas. In het … Lees verder
Gratis Proefles Gratis Proefles bij Sunday Morning Fit voor alle bezitters van een Rotterdam Pas met ingang van zondag 5 maart 2017 op vertoon van lidmaatschap. Meld je aan via , bel of stuur even een berichtje via deze website. Of nog … Lees verder
Word jij Slim Fit? 38% van de voornemens is te scharen onder afvallen. Schrijf het in je agenda. Vanaf zondag 15 januari 2017 start voor jou het nieuwe trainingsprogramma Slim Fit. Altijd al die mooie pasvorm willen hebben? Voor het … Lees verder
Meer dan 90% van de goede voornemens mislukt. Maar liefst 4 van de 5 Nederlanders begint het jaar met een goed voornemen. Wat kan je doen om jouw voornemen wel te laten slagen? Voornemens die “moeten” zijn gedoemd te mislukken, … Lees verder
Loop 30 minuten hard op eigen tempo en geniet na afloop van een heerlijke oliebol met poedersuiker! Programma: 09:30-09:45 uur warming up op muziek 09:45-10:15 uur lopen in het Vroesenpark (aansluitend uitlopen rekken en strekken) 10:15-10:45 uur oliebollen met bubbels … Lees verder
In de Herfst is de natuur op zijn mooist zeggen ze wel eens. Afgelopen zondag 30 oktober 2016 was een prachtige ochtend om samen met de deelnemers van Sunday Morning Fit te bewegen. Vanwege het bezoek van een fotograaf hebben … Lees verder