Wil je op een leuke manier het sporten oppakken en dit samen met anderen buiten doen onder begeleiding van twee leefstijlcoaches?
Geef ons de 8!
Geef ons en jezelf 8 weken om af te tellen naar de zomer. Waarom je dat zou doen? Om 8 redenen:
- Je wilt meer energie krijgen
- Je wilt graag (weer) sporten
- Samen is leuker dan alleen
- Je bent lekker buiten
- Je bent gezond bezig
- Je verbetert je conditie
- Je wordt sterker
- Je voelt je fitter
Onder begeleiding van Monique Donker en Helen Kho – twee gediplomeerde leefstijlcoaches – doen we leuke oefeningen in de buitenlucht. Sunday Morning Fit bestaat uit een sportprogramma van 8 trainingen, waarbij onze insteek is dat je conditie opbouwt en iedere week sterker wordt. Wij vinden sporten niet alleen belangrijk, maar vooral ook leuk. Dat plezier willen we met ons programma ook delen en overbrengen op anderen. Dat doen we met een variëteit aan leuke oefeningen én door onze persoonlijke benadering.
Waar, wanneer, voor wie
Sunday Morning Fit trainingen vinden plaats op de zondagen van 22 mei t/m 10 juli 2016.
Locatie : Vroesenpark in Rotterdam. Bij het koffietentje.
Trainingsduur: 60 minuten start om 9:30 uur
Geschikt voor: beginners of mensen die lange tijd niet aan sport hebben gedaan
Kosten en aanmelding
Bij deelname aan Sunday Morning Fit willen we zoveel mogelijk stimuleren dat deelnemers iedere zondag komen trainen. Iedere training is namelijk zorgvuldig door ons opgesteld en sluit naadloos aan op de vorige training. Met die opbouw en het volgen van de 8 trainingen zorgen wij ervoor dat je je conditie opbouwt en door de krachtoefeningen ook sterker wordt.
Helpt het je om dit samen met een vriend of vriendin te doen? Meld je dan samen aan en ontvang korting op de deelname!
Deelname per persoon : € 75
Bij aanmelding 2 personen : € 70 per persoon
Bij aanmelding ≥ 3 personen : € 65 per persoon
Zorg ervoor dat je erbij bent en meld je snel aan!
Stuur een mail naar info@movendoleefstijlcoaching voor ontvangst van het inschrijfformulier